Formas alternativas de comer de um jeito mais saudável

É complicado comer de maneira saudável com a correria da vida de todo mundo. Segundas-feiras são ótimas para se iniciar dietas que dificilmente conseguem chegar ilesas na sexta-feira seguinte. Do final de semana, é melhor nem começar a falar. Sair com os amigos, visitar a família e comer a comida da mãe, passear com os filhos que querem ir pras lanchonetes...

Nada ajuda a manter uma rotina saudável - a não ser que você arranje pequenos truques diários que são verdadeiros alívios numa vida, muitas vezes, desgastante e cruel. Mas se algumas pessoas conseguem, por que não conseguiria também? Portanto, fique de olho nas dicas abaixo e acrescente algumas que se encaixem em seu dia a dia. Você consegue!

Esqueça os refrigerantes de vez! Troque pelos smoothies, super deliciosos, com misturas pra lá de inusitadas. Seja criativa, invente receitas – tem um milhão delas na internet – e adapte ao seu gosto. Uma mistura diferente vai atrair as crianças também.

Coma uvas congeladas! Elas substituem doces e matam a fome de um jeito gostoso e saudável. Ficam com cara de sorvete. Já experimentou?

Nada de abrir mão de um bom delivery no final de semana. Você só precisa escolher no menu a parte das comidas saudáveis. Não faltam opções, tem até comida vegana, e recebido em poucos minutos na porta de sua casa. E tudo muito gostoso - você só precisa ousar um pouco mais. Não vai se arrepender!

Escolha molhos de macarrão onde o ponto forte são os legumes. Há opções espetaculares. Fuja do queijo amarelo de sempre! Claro que ele é uma delícia, mas não é a única opção que existe! Já experimentou com abóbora ou com espinafre e ricota? É muito gostoso também.

Esqueça a manteiga no pão, nos biscoitos. Já tentou comer tudo com uma pastinha de abacate? Tanto nas tradicionais receitas de guacamole como na versão doce, com mel. Dá pra mudar a cara de alimentos comuns usando um pouco mais a imaginação.

E aí? Gostaram das dicas? Me contem tudo aqui nos comentários.

Beijos.

AVISO: ESTAMOS EM NOVO ENDEREÇO

Olá Umas e Outras, ou melhor, olá pessoal, tudo bem?

Depois de pouco mais de 4 anos, está na hora do Uma ou Outra passar por uma transformação, e nada melhor do que começarmos pelo nome. No início, era um nome que representava eu e minha irmã, que também era autora do blog, depois passou a significar que entre uma coisa ou outra do universo da beleza, aqui era o lugar para conhecer melhor sobre todas elas.

Mas enfim, é tempo de mudar, de tornar o meu blog mais a minha cara. Agora o Uma ou Outra passa a ser Jessica Pantoni, meu nome, minha identidade. Estaremos a partir de hoje no endereço jessicapantoni.com e em breve o layout da nossa nova "casinha" estará do jeito que eu amo, e espero que vocês também sintam-se muito bem por lá. A essência continua a mesma, só que a tendência agora é só melhorar mais e mais os nossos conteúdos.

Nossas redes também mudaram!

Agora é só colocar Jessica Pantoni na barrinha de pesquisa de cada uma das redes (exceto o snap, que é jehpantoni) que você vai me encontrar fácil!

Eu ainda farei um post (no novo endereço) e vídeo mais detalhado contando as novidades dessa nova fase do blog, mas precisava fazer este post aqui para que a partir de hoje vocês passem a ir para o jessicapantoni.com, ok?

As mudanças estão só começando, e essa nova fase tem tudo para ser a melhor de todas! Vamos mudar comigo?

UM BEIJO, E NOS VEMOS EM NOSSO NOVO PONTO DE ENCONTRO!

Testando os recebidos da Koloss

Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês?

Hoje eu vim trazer um vídeo mostrando os produtos que recebi da Koloss, e já aproveitei para abri-los e testá-los junto com vocês. Espero que gostem:

Produtinhos bem bacanas né gente? Seguem as imagens de cada um deles pra vocês conseguirem visualizar melhor:

Primeiras impressões: Essa é a base HD da Koloss na cor 02. Ela ficou 1 tom acima da minha pele. Tem textura matte e aveludada e proporciona um aspecto mais suave à pele, ideal para usar durante o dia.

Primeiras impressões: A sombra iluminadora 06-flamê da Koloss tem reflexos furta cor e fundo dourado. É bem delicada e pode ser usada tanto durante o dia, como durante ocasiões noturnas! Durou bastante nos olhos com a aplicação de um primer por baixo.

Primeiras impressões: De cara, o delineador líquido da Koloss foi meu item preferido, já que meu último delineador desse tipo está nos finalmente, rs. Ele é à prova d'água e tem a ponta super fininha, o que conquistou ainda mais meu coração!

Primeiras impressões: Na verdade eu já conhecia os batons líquidos matte da Koloss, porém não tinha essas cores! Amei os tons de rosa (pink e nude), a aplicação é super tranquila, eles tem um toque macio nos lábios e não dá aquela sensação de que irá craquelar de tão seco, sabe? A durabilidade deles também é bem bacana, durou tranquilamente 3 horas!

Primeiras impressões: O demaquilante para área dos olhos da Koloss se assemelha muito à consistência dos leites de limpeza. Ele é suave, tem um cheirinho bem agradável e leve e remove com facilidade a maquiagem dos olhos sem irritá-los.

E aqui estão os swatches do produtos:

A primeira impressão dos produtos foi excelente!

E então meninas, qual foi o item favorito de vocês? Já tinham algum desses produtos da Koloss? Conta pra mim!

Beijos e ótima semana pra todos nós!

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Post 2 em 1: Vídeo de cuidados pré makeup e resenha produtos Zutti Cosméticos

Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês?

Hoje vim trazer dois posts em um! Primeiro vou mostrar para vocês o vídeo de rotina de cuidados pré maquiagem. Ele ficou um pouquinho longo, mas é porque dei várias dicas de cuidados e espero muito que vocês gostem:

Muito bacana né? Pra quem quiser saber onde encontrar cada um dos produtinhos que utilizei nesse vídeo, é só conferir na descrição que está lá no canal, ok?

Agora, vamos às resenhas dos dois produtos da Zutti Cosméticos. Antes de falar dos produtos especificamente, gostaria de falar um pouco sobre a marca, que trabalha com o desenvolvimento de cosméticos premium e possuem um centro de pesquisa no Parque Tecnológico da Supera, localizado na USP aqui de Ribeirão Preto. A empresa possui em seu time de desenvolvedores, professores, doutores e PhDs para trazer ao mercado cosméticos de alta qualidade e tecnologia, que realmente vão cumprir com suas propostas.

Este aqui é o Juve, um hidratante anti-aging específico para pele seca. Ele possui diversos componentes benéficos em sua formulação, tais como elastina, ácido hialurônico, vitamina A, provitamina B5 e vitamina E.

O Juve possui uma consistência suave e um aroma muito agradável e sútil. Utilizei esse hidratante durante 3 semanas e senti uma melhora considerável no aspecto da pele do rosto. O viço (a firmeza/força) da pele melhorou muito, antes sentia meu rosto levemente flácido, agora sinto ele mais firme e com toque sedoso.

Algumas regiões do meu rosto estavam bem ressecadas e nos cantos do meu nariz já estava começando uma leve descamação. Ao começar a utilizar o Juve, esse ressecamento foi desaparecendo e a pele começou a apresentar um aspecto mais hidratado e saudável.

Por fim, senti uma redução óptica dos meus poros, que antes aparentavam estar mais "abertos" e agora estão mais selados.

O Juve não possui fator de proteção solar, então é mais indicado para uso noturno, mas nada impede que você possa usá-lo durante o dia, basta fazer a aplicação de um protetor solar antes da aplicação do Juve.

Já o Gel Oil Control eu comecei a utilizar a uma semana, quando minha pele se recuperou do ressecamento. Apesar de indicado para peles oleosas, por promover o controle da oleosidade, se sua pele for seca mas estiver livre de ressecamentos e bem hidratada, ele também servirá como um primer antes da maquiagem, por promover o disfarce óptico instantâneo do fechamento dos poros.

O Gel Oil Control da Zutti Cosméticos possui uma textura mais fluida e suave e não apresenta aroma. Ele dá uma sensação de frescor à pele, mesmo deixando-a com aspecto matte.

Os produtos da Zutti Cosméticos que eu experimentei são de ótima qualidade e estão definitivamente aprovados e recomendados!

E vocês, o que acharam da minha preparação completa de pele pré maquiagem e dor produtos da Zutti? Conta pra mim!

Beijos e ótimo final de semana!

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Desejo do momento: Tênis Adidas Superstar/Adria

Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês?

Hoje vim compartilhar com vocês um dos meus maiores desejos do momento: o tênis Superstar da Adidas, que é um modelo mais casual e que vai bem com os mais variados estilos de looks!

Os modelos do Superstar são o 1 e o 4, e na Netshoes está por R$269,99 cada. O modelo 2 é o Adria Lo W e sai por R$207,99, e o 3 é do modelo Adria e está por R$175,99.

Separei aqui algumas it girls do LookBook que arrasaram na composição dos looks com tênis Adidas (não necessariamente esse modelos acima, mas parecidos):

Arrasaram nos looks né gente? Babando em todos!

E como eu adoro montar um look inspiração, segue o meu wishlook com o Adidas Superstar!

O vestido, a bolsa e a jaqueta são da Dresslink que tem preços bem bacaninhas! Inclusive, estou pensando em adquirir todas as peças, exceto o Adidas, que por enquanto é só um wish mesmo, rs.

Esses tênis costumam ser mais caros, então nada melhor do que ter um descontinho na hora de comprá-los! Se vocês acessarem a Cupom Valido podem pesquisar a loja ideal para fazer sua compra e ainda conseguir um preço bem melhor! Demais né?

E vocês pessoal, gostam desse modelo de tênis e curtem essa pegada mais arrumadinha pra ele? Gostaram da proposta de look que eu montei? Conta pra mim!

Beijos.

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