Projeto Noiva em Forma (PNF): Semana 1

Olá Umas e Outras, tudo bom?

  Hoje vim trazer o Projeto Noiva em Forma! Para quem não sabe, irei me casar em julho do ano que vem e sinto que meu corpo tem que se melhorar bastante até lá, rs. Além disso, durante esse semestre dei uma desanimada, pois não estava dando tempo de fazer academia e eu até parei com a minha dieta dos pontos (pra quem não conhece, aqui esta o post).

  Com essa dieta consegui perder cerca de 8 kg! Mas com esse desanimo todo, acabei engordando 4 kg desses tão suados :/

  Agora estou de férias e posso me empenhar mais na academia e preciso né meninas! Mesmo quando as aulas da faculdade recomeçarem darei meu jeito pra continuar.


  Pra começar, estipulei meu objetivo: Chegar aos 60 kg em 10 semanas e mantê-los.

  Meu peso atual é de 65 kg, então tenho que correr contra a balança né! Além de uma alimentação controlada, sem frituras (a morte na dieta dos pontos!) e muitos doces, e Muita, mas muita atividade física!

  A cada semana farei um update com o peso anterior e o atual da semana. Também pretendo contar mais pra frente os tipos de aulas que faço na academia, que fazem parte do Body Systems.

  Quem quiser, me acompanhe, vamos entrar em forma junto comigo!

Bjs e até mais.
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2 Belas comentam:

  1. Nossa que tudo, força em flor, você consegue haha

    Beijoos!
    simplesglamour.blogspot.com

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  2. Boa sorte com o projeto!
    vestindo-ideias.blogspot.com.br

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Olá umas e outras!
Obrigada por comentarem, vocês são sempre muito bem vindas. Aqui vale tudo que é bom, opiniões, críticas, elogios, só não vale desrespeito!

Beijos!