Eu preciso emagrecer - 1ª Semana

Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês?

Hoje vou falar um pouquinho mais sobre a dieta que estou fazendo, aquela em que o consumo de carboidratos é bem reduzido.



A dieta consiste em cortar ao máximo os carboidratos da alimentação. Algumas frutas possuem carboidratos, mas são alimentos "do bem", então não tirei da minha rotina alimentar. Acho que o mais importante é cortar os carboidratos mais industrializados, que são a maioria né?

O que estou fazendo é comer carboidratos 2 vezes por semana, não necessariamente no final de semana. Quando rola alguma festinha ou estou com muita vontade de comer algo mais "gordinho", como sem culpas. Mas já tenho em minha cabeça que vou seguir a dieta nos outros 5 dias.

Aqui eu tenho um primeiro antes e depois da dieta (quase imperceptível, hehe):


Em uma semana perdi 2 quilos e meio. Perdi também 2 cm de cintura! Essa semana, perdi mais 2 centímetros! Será que perdi bastante peso?

Infelizmente não estou conseguindo fazer exercícios físicos. Trabalho das 8 às 18h, e do emprego vou direto para a faculdade. Sei que poderia tomar vergonha na cara e fazer algo de manhã, mas descansaria ainda menos! Ou seja, exercícios na rotina, só nas férias!

E vocês meninas, como estão com o corpo?

Beijos.

2 Belas comentam:

  1. Parabéns viu Jéssica!! Emagrecer nunca é fácil mas você acertou em cheio em cortar carboidratos!! Estou em processo de emagrecimento, mas estou investindo mais em exercícios e que por sinal está me trazendo muitos resultados tb!!

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  2. Uau!
    em 1 semana!?!?!?!
    jesus, eu não posso fazer uma dieta dessa, mas preciso perder a gordura localizada na barriga.

    Mas sei como é essa maratona, eu também prezo por mais uns minutinhos de descanso..senão a gente se acaba ainda mais..
    :**

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Olá umas e outras!
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Beijos!