Vídeo: Como perdi mais de 7kg em 12 semanas?

Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês?

Hoje vim trazer um vídeo diferente, contando sobre minha experiência em um programa de emagrecimento em uma clínica durante 12 semanas. Nele conto um pouco sobre o que fiz e o que estou fazendo atualmente pra chegar ao peso que desejo.


Pra quem ainda não viu o vídeo, olhem só uma das fotos do antes e depois:
Estou muito satisfeita com o resultado, mesmo que ainda não tenha conseguido chegar ao peso que quero, já estou adequada à uma rotina para atingir minha meta!

Espero que tenham gostado do vídeo! Se você prefere ler, aqui tem um post contando sobre o início desse processo de emagrecimento.

E vocês meninas, estão buscando uma nova rotina saudável? Conta pra mim!

Beijos.

Tem alguma sugestão, ideia ou comentário que não quer compartilhar com todo mundo? Mande um e-mail: umaououtra@gmail.com

21 Belas comentam:

  1. Uau, parabéns!!!!
    Força de vontade é tudo! Não consegui ver o vídeo mas li o post que você citou.
    Minha meta de 2015 é tornar minha vida mais saudável. Já faço exercícios, agora a parte de comer bem vai ser difícil... Mas se Deus quiser vou conseguir e ter uma linda foto de antes e depois como a sua! hahahaha.
    Beijoss

    Clara Vasques :: Blog

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    1. É verdade Clara, força de vontade é vital pra conseguirmos alcançar qualquer objetivo!

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  2. Parabéns pela força de vontade, eu estou em processo de emagrecimento já perdi 4kg, porém ainda faltam 10, daqui a pouco estou chego lá!!!

    http://www.carolinapeclat.com

    Beijos
    Carol

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    1. O meu falta mais 7 Carol, força e foco pra nós!

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  3. Olá querida, venho-te convidar a participares no meu giveaway onde podes ganhar um colar LINDO! Se participares desejo-te muito boa sorte, e desde já se me seguires eu sigo de volta! Beijinhos

    Fashion gets Fierce.

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  4. Super legal o resultado que vc conseguiu, parabéns
    Beijos!!!!

    E aí, gostou?

    Chiqueza de unha

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  5. Seu corpo modificou bastante com a perda de peso. Estou numa fase em que estou tomando hormônios por causa do acne e já consigo notar algumas diferenças no meu corpo. Ando comendo mais do que comia antes e quando penso em controlar, dá mais vontade ainda de comer. Eu também amo sorvete, se deixar tomo todos os dias e meu lazer também é a comida haha
    Parabéns pela garra e força de vontade! Tomara que você consiga chegar nos 63 como falou (:

    Beijos! ♥
    Laísa Guimarães | @laisagss | Youtube

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    1. Eu também Laísa, o sorvete pra mim é meu ponto fraco e se tivesse todo dia em casa, todo dia eu tomaria!!!

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  6. Parabéns querida, adorei ver o bom resultado.
    Muito bom saber que vc conseguiu o seu objetivo.
    Bjs

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  7. Parabéns continue assim não perca o foco muito legal o resultado! Beijos.

    www.brendacaroline.com.br

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  8. Parabéns pela conquista! Foco sempre ♥
    Beijos e muito sucesso <3

    Universo das Mulheres | Instagram | Facebook

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  9. UAU! vc conseguiu msm um resultado excelente em pouco tempo, adorei!

    www.tofucolorido.blogspot.com
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  10. Pela imagem, os resultados são bons!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  11. Nossa parabéns, já deu uma super diferença ein!!!

    Espelho Meu , Beijos ♥

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    1. Obrigada Karen, em breve iniciarei um novo projeto, fique ligadinha! :D

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Olá umas e outras!
Obrigada por comentarem, vocês são sempre muito bem vindas. Aqui vale tudo que é bom, opiniões, críticas, elogios, só não vale desrespeito!

Beijos!